Visitas regulares ao dentista também são importantes para aprender os cuidados dentários que você precisa ter. Durante as consultas, o profissional pode verificar se há algum sinal de cárie ou doença gengival que você não tenha percebido durante a escovação em casa.
Descubra agora quais cuidados dentários você precisa ter. Confira!
Leia:
Limpeza e exames de dentes
Limpezas e exames bucais regulares são uma parte vital dos cuidados dentários de que você necessita. Durante a profilaxia, seus dentes são cuidadosamente limpos para remover a placa e o tártaro que podem causar cáries, doenças gengivais, periodontites e outros problemas de saúde bucal.
Exames complementares como Raios-X também podem ser feitos para verificar se há cáries ou quaisquer outros problemas subjacentes que podem não ser visíveis a olho nu. No geral, limpeza e exames regulares ajudam a garantir uma saúde bucal ideal e evitam o desenvolvimento de problemas sérios com o tempo.
Uso do fio dental e escovação
O uso do fio dental e a escovação são componentes essenciais de uma boa rotina de cuidados dentários. Isso ajuda a remover a placa bacteriana e as partículas de alimentos que podem ficar entre os dentes e causar cáries, doenças gengivais, problemas graves periodontais e outras complicações de saúde bucal.
A escovação também é uma etapa importante para manter uma boa higiene bucal. Certifique-se de escovar todas as superfícies dos dentes – frente, trás, molares – bem como a língua para remover as bactérias que podem causar mau hálito.
Encontrar o creme dental ideal
Procure uma fórmula que inclua agentes antibacterianos para ajudar a combater as bactérias na boca e reduzir o acúmulo de placa. Se você tem dentes ou gengivas sensíveis, escolha uma pasta de dente com ingredientes como aloe vera ou óleo de coco, que podem ajudar a aliviar a irritação.
Considere também se você prefere uma opção natural ou orgânica com menos produtos químicos e fragrâncias. Por último, pense na frequência com que escova: se tem tendência a esquecer, opte por uma formulação mais duradoura para que dure ao longo do dia.
Evitar doces em excesso
O consumo excessivo de doces pode ser prejudicial à sua saúde bucal, pois o açúcar é o principal culpado pela cárie dentária. É importante limitar a quantidade de lanches e bebidas açucaradas que você consome, bem como escovar os dentes durante o dia com um creme dental com flúor e usar fio dental.
Se você optar por consumir doces, tente fazê-lo com moderação e evite beliscá-los ao longo do dia. Além disso, é benéfico beber muita água depois de comer, pois isso ajuda a remover as partículas. Por fim, visitas regulares ao dentista são importantes para prevenir cáries ou outros problemas de saúde bucal que podem surgir devido a quantidades excessivas de doces consumidos ao longo do tempo.
Seguir essas etapas ajudará a garantir que você mantenha um bom atendimento odontológico enquanto ainda pode desfrutar de um tratamento aqui e ali sem comprometer muito sua saúde bucal!
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